Ortopedi

İçerikMerhaba sohbet sever arkadaşlarım.Donuk omuz omuz hareketlerinin ortadan kalkması olayına denir. oldukça sıkıntılı bir hastalıktır. Günlük yaşamda kol sağlıklı bir şekilde kullanılamaz. Eli başa götürmek, arkaya doğru götürmek, yukarı kaldırmak gibi hareketler tamamen kısıtlanmıştır ve ağrılıdır. Donuk omuz daha çok 40 ile 60 yaş arası bayanlarda görülür. Omuz çevresindeki çeşitli sıkıntılar ve hastalıklar nedenli oluşur. Omuz çevresinde döndürücü kılıf denen kolu yukarı kaldıran kasların yapıştığı noktadaki çeşitli hastalıklar, yumuşak doku iltihaplanması gibi sıkıntılı hastalıklar da buna neden olur.

Donuk omuz ortaya çıktıktan sonra tedavisi için öncelikle omuz çevresindeki ağrının ortadan kaldırılması gerekir. Bunun için çeşitli ilaçlar vardır. Parasetamol türü ilaçlar kullanılabilir. Eğer bu ilaçlar ağrının geçmesinde yetersiz kalırsa 1 veya 2 kez kortizon enjeksiyonları uygulamak mümkündür. Ağrı azaltıldıktan sonra 2. aşamada yapılacak şey donmuş omuzun zorlanmaması şartıyla çeşitli germe egzersizleri ile açılmasıdır. Bu tedavi öncelikle bir fizyoterapist yardımıyla başlar. Daha sonra hasta gösterilen hareketleri evde yapmaya devam edebilir. Donuk omuzun tedavi süresi bazen ayları hatta yılları bulabilir. Burada hem hastanın hem de fizyoterapistin son derece sabırlı olması ve verilen hareketleri harfiyen uygulaması gerekir. Germe hareketleri başladıktan sonra bunun sonuçları ancak 6 haftadan sonra görülmeye başlanır.

Emzirme Süreci

imagesSelam sohbet sever arkadaşlar. Bebekleri ilk 6 ay boyunca yalnızca anne sütü ile beslemek gerekir. Emziklilik döneminde annenin yeterli ve dengeli beslenmelidirEmzirme dönemindeki annelerin süt, tahıl, sebze, meyve ve et gruplarının tümünden düzenli ve dengeli bir şekilde beslenmesi gerekir. Bunun yanı sıra aynı zamanda yeterli sıvı, özellikle su tüketilmelidir.Emziklilik döneminde annenin psikolojisi de çok önemlidir. Anne, bir besinin daha çok süt yaptığını düşünüyorsa onu tüketmesi dahi annenin sütünü artırmaya yarayacaktır ama tabii ki çok abartmamak gerekir.
Anne sütünü artırmaya yarayan besinler
Semizotu
Isırganotu
Havuç
Balkabağı
Enginer
Maydanoz
Dereotu
Ispanak
Pazı
Anne sütünü artıran meyveler
Nar
Muz
Hurma
Kuru incir
Elma
Armut
Ayva

Sohbet sever arkadaşlarım.Emzirme döneminde yeterli miktarda süt üretebilmek için annenin yeterli miktarda sıvı tüketmesi çok önemlidir. Emzirme döneminde annenin günde 3 litre sıvı alması gerekir. Anne sütünün yüzde 87′sini su oluşturduğu için tüketilen sıvı miktarı süt üretimi ile doğrudan ilgilidir.Emzirme dönemi sırasında günde 8 – 10 bardak su içilmesi gerekir. Tüketilmesi gereken kalan miktarı için bitki çayları ile diğer sıvılardan faydalanabilirsiniz. Özellikle anne sütünün artmasına yardımcı bitki çayları bulunmaktadır. Özellikle emziklilik döneminde siyah çay ve kahve yerine bitki çaylarının tüketilmesi önerilir.
Anne sütünü artıran bitki çayları
Rezene
Ihlamur
Isırgan otu
Fesleğen
Biberiye
Mine
Keçisedefi
Amber çiçeği
Papatya
Tane kimyon
Anason
Tüm bu bitki çaylarını karışımlar halinde hazırlayıp, üzerine sıcak su ilave ederek tüketebilirsiniz. Demlenmesi için 8 – 10 dakika beklenmesi gerekir. Tüm bu bitki çaylarının yanı sıra her gün aç karnına bir çay kaşığı çörek otunu bal ile karıştırarak tüketirseniz anne sütünün artmasına yardımcı olabilirsiniz

Sigorta hukuk

imagesMerhaba sohbet sever arkadaşlarım.Sigorta şirketine poliçede yer alan kılavuzlar gereğince, rizikonun gerçekleşmesi halinde ve sözleşmeye uyulmadığı durumlarda bununla ilgili bir dava açabilirsiniz. Mahkemeye başvurduğunuzda poliçeniz gereğince risklerin gerçekleşmesinin yanı sıra sizin de poliçede belirtilen koşullar dışına çıkmamanız gerekir. Trafik kazalarında karayolları trafik kanunu gereğince çeşitli zamanaşımı süreleri vardır. Bunlara dikkat etmek gerekir. Trafik kazası gerçekleştikten 3 – 4 yıl sonra talepte bulunmanız durumunda sigorta şirketi kaza masrafını karşılamaz. Kazada zamanaşımı eğer ceza ile ilgili önemli bir husus varsa ceza yargılaması devam ediyorsa, bu sefer uzamış zamanaşımı devreye girer. Bu nedenle zamanaşımı süresine dikkat etmek gerekir.

Merhaba sohbet sever arkadaşlarım.Burada özellikle sigorta poliçenizin kılavuz ve maddelerine dikkat etmeniz gerekir. Poliçeniz size hangi hakları sağlıyor, ne tür riskler var bilmelisiniz. Poliçede belirtilen limit aşıldığı durumlarda veya şartlara aykırı davranıldığında özel sigorta hastane masrafını ödemez. Sözleşmede yer alan her madde illa hukuka uygundur diye bir durum da yoktur. Eğer sigortanız madde nedeniyle masrafınızı karşılamayacağını iddia ederse sigorta firmanıza hangi kapsam dahilinde bunu karşılamadığını yazılı olarak sormanız gerekir. Sigorta firması siz cevap verdikten sonra verilen cevabın hukuka uygun olmadığını, sigorta mantığına aykırı olduğunu iddia ederek mahkemeye dava açabilirsiniz. Bu başvuru sonucunda iddianız kabul edilirse tüm masrafları sigorta şirketinden alabilirsiniz.

Bebek gelişimi

İçerikSelam sohbet sever arkadaşlarım.Annelik hüznü halk arasında lohusalık sendromu olarak da bilinir. Annelik hüznü doğum yapan annelerin yarısından fazlasında görülür. Doğum yaptıktan sonraki iki hafta içerisinde kendilerini çoğunlukla biraz alıngan, şaşkın ve yetersiz bulurlar. Anneler bu dönemde çok sıkıntılı ve gergin olabilirler.Anne hüznü yaşayan kadınlar, üzerilerine düşen yeni yükleri ve sorumlulukları taşıyamayacaklarını düşünürler ve bunun tedirginliğini yaşarlar. Doğumla beraber bedenlerine meydana gelen değişikliklerin kalıcı olabileceğinden endişe duyarlar. Ayrıca eşlerinin artık kendilerini yeterince beğenmeyip sevmeyeceğini düşünürler.

Sohbet sever arkadaşlarım. Lohusalık sendromu yaşayan annelerin, anne olmalarından kaynaklanan duygusallığın, sosyal ve toplumsal faktörlerin, hamilelik döneminde artan kadınlık hormonlarının doğum sonrasında birden bire sonlanmasıyla bir karmaşa hali yaşayabilirler.
Annelik hüznü tedavi gerektirmeyen bir durumdur. Doğum sonrası depresyonu ile annelik hüznünün mutlaka birbirinden ayrılması gerekir. Doğum sonrası depresyonunda doğum yapan annelerin yüzde 15 ile 16′sında görülür ve daha uzun sürer. Fakat şartları çok daha ağır ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Her doğum yapan anne, doğum sonrası depresyon adayı olarak takip edilmelidir.

İç hastalıkları

İçerikSelam sohbet sever arkadaşlarım. Deri kanserlerinin tedavisinde ameliyat olmazsa olmazdır. Cilt kanserlerinin öncül lezyonlarında daha basit girişimler yapılabilir. Kriyoterapi denen dondurma işlemi veya küretaj gibi işlemler yapılabilir.Deri kanseri tanısı konan olgularda, melanomlarda, nodüler tiplerde mutlaka cerrahiyi işin içine katmak gerekir. Operasyon melanomun evresine ve yerleşim bölgesine göre farklılık gösterir. Eğer yeri nedeniyle doku kaybına neden olacaksa, göze, ağız bölgesine yakınsa öncesinde biyopsi yapmak gerekir.Evresi belirlenmeli ve cerrahi sınırlar belirlenmelidir. Deri kalınlığına göre alanın belirlenmesi ve cerrahiye yönlendirme yapılması gerekir. Bazen tümörlerle birlikte lenflerin bir kısmının da alınması gerekebilir.

Sohbet sever arkadaşlarım. Cilt kanserinde evrelendirme kanserin çeşidine göre değişir. Ülser gelişimi, yara gelişimi, yaranın tipi ve yerleşim yeri de önemlidir. Bu cilt kanserinde histolojik olarak yapılan bir evrelendirme mevcuttur.Burada boyut ve derinlik de önemlidir. Boyut ve derinlik kişinin kendisinin tespit edebileceği bir durum değildir. İleri evrede olan lezyonlarda metastaz yani yayılma oranı yüksektir.Deri kanserinin evrelendirilmesinde tümörün 1mm, 2mm  gibi boyutu da önemlidir. 4mm’ye kadar olan tümörlerde evrelendirme yapılabilir. Lenf nodu tutulumu, kan içindeki yayılım da evrelendirmeyi sağlar.

Bebek gelişimi

cocuk_gelisimi-361-40-hafta-400Merhaba sohbet sever arkadaşlarım. Anne karnındaki bebek, annenin psikolojik durumundan doğrudan etkilenir. Yapılan araştırmalarda stres ve baskı altındaki anne adaylarının bebeklerinin anne karnındayken daha hareketli olduğu, sakin ve dingin anne adaylarının bebeklerinin ise anne karnındayken daha hareketsiz ve sakin olduğu gözlenmiştir. Bunun nedeni şöyle açıklanabilir:İnsan vücudu stres altındayken kortizon hormonu salgılar. Bu kişinin ruhen ve bedenen daha güçlü olmasını sağlar. Ancak kortizonun hücreler üzerinde çeşitli olumsuz etkileri vardır. Anne karnındaki bebek de annenin kortizon salgılamasından olumsuz etkilenir.Bebekler 20-25. haftalardan sonra dış dünyada olup bitenleri algılamaya başlar. Dış dünyadaki sesleri duymaya ve ışığı algılamaya başlarlar. Anne adayı bundan sonra bebeği ile konuşabilir, ona müzik dinletebilir. Bebek bunları algılar ve tepik verir. Bu süreçte anne adayının ve çevresinin gerginlik ve stresten mümkün olduğunca uzak olması gerekir.

Sohbet sever arkadaşlarım. Hamilelikte, anne karnındaki bebeğin zeka gelişimi ile anne psikolojisi arasında doğrudan bir bağlantı olduğu söylenebilir. Anne kendini stres altında ve mutsuz hissediyorsa bu bebeğin zeka gelişimini olumsuz etkiler. Çünkü insan vücudu stres altındayken kortizon hormonu salgılar. Kortizon insanların fiziksel ve zihinsel olarak zorluklarla başa çıkmasına yardımcı olaün önemli bir hormondur ancak hamilelikte salgılanması anne karnındaki bebeğin beyin hücrelerinin gelişiminde yetersizliğe yol açabilir. Buna bağlı ortaya çıkan gelişim yetersizlikleri çok ciddi boyutlarda olmayabilir ancak ileri yaşlarda zeka sorunları ortaya çıkarabilir.Bunun yanı sıra anne adayının sıkıntı ve stres sorunu bebeğin beynine yeterli oksijen akışı olmasını da etkileyebilir. Özellikle sters sorunu kronik hale gelen kadınlarda tansiyon yükselmesi veya düşmesi bebeğin anne karnında beslenmesini sağlayan organdan bebeğin beynine yetersiz oksijenin yetersiz gitmesine yol açabilir. Bu da beyin hücrelerinin gelişimini olumsuz etkiler. Bu da zeka sorunlarına neden olabilir.

Söz tepsisi

110975685_tn70_0Merhaba sohbet sever arkadaşlarım. Söz tepsisini türlere ayırabiliriz. Şık bir törende kullanılabilecek bir söz tepsisi olabilir. Daha sade bir törene uygun bir söz tepsisi de tasarlanabilir. Söz tepsisi hazırlamak için ahşap tepsi, sıra inci, saten kurdele, dantel, silikon tabancası ve iğne iplik gerekir. Tepsiyi hazırlamaya kurdeleyi ortaya yerleştirmekle başlayalım. Önce danteli tasarlayalım. Dantelin ortasına kurdeleyi yerleştirelim. Ortaya gelecek şekilde birleştirelim. iğne iplik ya da silikon tabancasıyla sabitleyelim. Ortadan tam eşit olacak şekilde birleştirelim ve kurdeleyi geçirelim. Silikon tabancasıyla birleştirelim. Bu şekilde fiyongumuz hazır. Tepsinin üzerine yerleştirelim. incileri tepsinin kenarlarına yapıştıralım. incileri dört bir kenara yapıştırdıktan sonra silikonların ipliklerini temizleyelim. Makasa yer bırakacak şekilde kurdeleyi yerleştirelim.

Sohbet sever arkadaşlarım. Söz tepsisi hazırlarken dikkat etmemiz gereken en önemli iki noktadan ilki yüzükleri koyabileceğimiz bir yerin bulunması, 2.si de makası koyabileceğimiz boş bir yerin bulunmasıdır. Süsleme söz konusu olacaksa birbirleri ile uyumlu süsler kullanmak önemlidir. Örneğin incili detaylar ile dantelin bir arada kullanılması romantik bir görünüm sağlayacaktır. Ayrıca daha taşlı ve saten detaylar da kullanabiliriz. Eğer silikon tabancası kullanacaksak çok fazla kullanmamamız önemlidir. Fazla silikon gözükeceğinden çirkin bir görünüm oluşturacaktır. etrafında oluşacak iplikleri de mutlaka temizlemek gerekir.

Yatırım araçları

altin-fonu-570x300 Selam sohbet sever arkadaşlarım. Günümüzde insanların satın aldığı hizmet ya da ürünlerin çoğu gerçekten ihtiyaç olmayan, istekleri doyurmak için satın alınan şeylerden oluşuyor.Gerçekten ihtiyacınız olmayan ürünleri almamak için uygulanabilecek yöntemler var. Bunlardan ilki ve en önemlisi 10 saniye kuralı. Bir ürünü satın almadan önce onu elinize alın ve 10 saniye boyunca o ürüne gerçekten ihtiyacınız olup olmadığını kendinizi kandırmadan samimi bir şekilde sorgulayın. Eğer gerçekten ihtiyaç olduğunu düşünüyorsanız satın alın. Bu sadece bir istek ya da lüks ise almaktan vazgeçin. Yapılan araştırmalara göre insan beyni bir şeyi satın alıp almayacağına 2 saniyede karar veriyor. Bu nedenle satın almadan önce durup 10 saniye düşünmek gerçekten faydalı olur.Gereksiz alışveriş yapmaktan kaçınmanın yolu beyninizi şaşırtmaktan geçiyor. Beyninizi şaşırtmak için ödemelerinizi bozuk para ile yapın. Bu yöntem sizi alışveriş yapmaktan alıkoyabilir.Unutmayın dokunduğunuz bir ürünü satın alma ihtimaliniz dokunmadığınız bir ürünü satın alma ihtimalinden çok daha yüksektir. Bu yüzden ürünleri önce gözünüzle iyice tarayın. Mümkün olduğunca ürünü elinize almayın.Mutlaka ev almak, araba almak, bilgisayar almak ya da bisiklet almak gibi bir yatırım ya da büyük alışveriş hedefiniz olsun. Bu hedefinizi size hatırlatacak notları görünür yerlere yapıştırın. Bir hedefiniz olursa ona daha çabuk ulaşmak için harcamalarınızı kısabilirsiniz.Evdeki kullanmadığınız eşyaları toplayın ve büyük bir masanın üstüne bunları yığıp fotoğrafını çekin. Daha sonra gereksiz alışveriş yapacağınızı hissettiğinizde bu resme bir bakın. Gereksiz eşyalarınız arasına yenilerini eklemek istemeyeceksiniz.Gardırobunuzun resmini çekin ve yanınızda taşıyın. Var olan kıyafetlerin benzerlerini almaya gerek yok.

Sohbet sever arkadaşlarım.
Evli çiftler için para yönetimi çok önemlidir. Ancak eşler para konuları konuşmakta büyük zorluklar yaşayabilir. Bu toplumda yaygın bir sorundur. Evli çiftler para yönetimi için öncelikle bu konuyu konuşmaya çalışmalı. Bunun için uygun bir yaratmak şart. Aylık en az bir kez, mümkünse evde ve evin salonunda veya bir parkta ev bütçesini ve gelir giderlerinizle ilgili konuşun.Eşler birbirleri için hayat ortağıdır. Dolayısıyla finansal konularda da bir ortaklık sözkonusudur. Bu nedenle kesinlikle ve kesinlikle eşler arasında parayla ilgili sır tutulmaması gerekir.Eşler arasında gizli borç denilen bir kavram var ve bu son derece yaygın. İnsanların eşlerinden gizli olarak birilerine borç vermesi yaygın bir davranıştır ancak bu yanlıştır. Eşinizden gizli kimseye borç vermeyin. Çünkü bu birgün mutlaka ortaya çıkacaktır.Eşler arasında ortak bir finansal hedef olmalı. Bu alınmak istenen bir ev olabilir ya da bir tatil olabilir, en önemlisi de emeklilikte kimseye muhtaç olmamak için para biriktirmek veya doğru yatırımlar yapmak olabilir.

Merhaba dünya!

WordPress’e hoş geldiniz. Bu sizin ilk yazınız. Bu yazıyı düzenleyin ya da silin. Sonra blog dünyasına adım atın!

|