Cilt güzelliği

cilt-bakımıMerhaba sıhbet sever arkadaşlarım.Cilt eğer güneşten kızardıysa, tahriş olduysa veya çok güneşte kaldıysa hem cildimizi rahatlatmak hem de parlaklık kazandırmak için cilde nem maskeler uygulanabilir. Kızarmış cilde çay ağacı yağı ile bakım yapabilir, kızarıklıkları ve ağrıları yok edebiliriz.Çay ağacı yağı haricinde ada çayını da demleyip buzdolabında soğutabiliriz. Soğuk ada çayının cildinize temas etmesi kızarıklıkları giderir. Ada çayı ciltteki ödemi ve tahrişleri giderip tedavi eder. Ciltte oluşan kızarıklıklar güneş yanığı derecesinde acı ve ağrı veriyorsa kantaron yağını da cildimize sürebiliriz. Kantaron yağı cilde nem vererek tedavi eder. Gül suyunu da buzdolabında beklettikten sonra cildimize uygulayabiliriz. Gül suyu tamamen hücreleri yeniler ve nem verir.

Güneş sonrası cilt bakımı için nem ağırlıklı ürünler tercih edilmeli. Güneşin cilt üzerindeki olumsuz etkileri halk arasında ön plana çıksa da aslında cilt için en iyi D vitamini güneşten gelir.

Güneşten 10-15 dk yararlanıldığında güneş ışınları cilde bir pembelik kazandırır ve hücre yenilenmeleri hız kazanır. Fakat çok fazla güneşlenildiği zaman, cildin nemlendirilmesi gerekir. Güneş ışınları cildi çok fazla kurutur ve nemsiz bırakır. Doğal bronzlaştırıcı ürünlerle güneşleniyorsak, güneş sonrası temizleme sütü veya jeli ile cildi temizlememiz gerekir.
Güneş sonrasında çeşitli ürün ve kremler yoluyla cildimizi nemlendirebileceğimiz gibi yediğimiz meyvelerle de cildimizi nemlendirebiliriz. Doğal aromatik yağlarla da cildimizin nem dengesini kurabiliriz.

Sağlık

İçerikMerhaba sohbet sever arkadaşlarım.
Biz hekimlerin her zaman kolesterolden bahsettiğimizi duymuşsunudur. Kolesterol çok sık gündeme gelir ama trigliseridden söz edildiğini çok daha az duymuşsunuzdur. Trigliserid, kandaki yağ çeşitlerinden bir tanesidir. Kolesterol yağ benzeri bir maddedir; hücre duvarında, hormonların yapımında kullanılır. Trigliserid ise yağın kendisidir ve vücudun primer enerji kaynağıdır. Besinler ile aldığımız yağ karaciğere taşınır. Karaciğerin kendisi de besinlerle aldığımız diğer enerji kaynaklarından; şeker, et, alkolden aldığımız fazla enerjiyi trigliserid’e, yani yağa çevirir. Bunu, gerektiğinde kullanılmak üzere kendisinde depolar. Yağlı karaciğer deriz örneğin. Bu, karaciğerin kendisinde toplanan yağdır. Trigliserid, gerektiğinde kullanılmak üzere karaciğer ve hücrelerde depolanır. Bu, kimi zaman karaciğerde, kimi zaman yağ dokusu olarak depolanabilir veya enerji kaynağı olarak kullanılabilir.Trigliseridin normal düzeylerde olması bir sorun değildir ancak yükseldiği zaman, besinlerden gereğinden fazla yağ alındığı veya karaciğer gereğinden fazla yağ yaptığı zaman trigliserid düzeyinin yükselmesi bazı hastalıklara yol açar.

Sohbet sever arkadaşlarım.Kolesterol ile trigliserid, kandaki yağ çeşitleridir. Kolesterol kanda bulunan yağ benzeri bir maddedir. Hücre yapısında, hormonların yapısında kullanılır. Trigliserid ise aslında yağın kendisidir. Her ikisinin de kalp damar hastalıkları ile ilişikisi gösterilmiştir. Yüksek trigliserid, kolesterolün kalp ve damar sağlığı açısından daha zararlı hale gelmesine neden olur. Trigliseridi yüksek olan kişiler, kolesterolleri yüksek olmasa bile kalp damar hastalıkları riski altındadır. Çünkü trigliserid yüksekliği, kolesterolün yapısını ve içeriğini daha zararlı hale getirir; kolesterolün o kişi için kalp damar hastalığı açısından daha zararlı olmasına neden olur. Bu açından, hekimler için trigliserid yüksekliği kalp damar hastalıkları bakımından son derece uyarıcıdır.

Ruh sağlığı

İçerikBonzai bir tür sentetik uyuşturucudur. İçeriğinde esrarın etken maddesi cannabinoid’e benzer bir madde bulunur. Ancak, bonzai adı verilen uyuşturucunun içerdiği cannabinoid sentetik, yani kimyasaldır. Bonzai ya da sentetik cannabinoid 2000′li yıllarda ortaya çıktı. Aslında kimyasal cannabinoid tıp alanında kullanılmak üzere geliştirildi. Çünkü cannabinoid HIV ya da kanser gibi aşırı ağrılı hastalıklarda ağrı kesici olarak kullanılabilecek etkilere sahipti. Geliştirilme çalışmaları sırasında 500′den fazla cannabinoid türü sentezlendi. Bonzai ya da kimyasal cannabinoid çok kolay ve ucuza üretilebilir olduğu için kısa sürede yayıldı. Ayrıca maddenin legal ve alternetif esrar olduğu öne sürülerek satıldığı için kullanımı çok hızlı bir şekilde arttı. Bonzai, jamaican gibi isimlerle satılan cannabinoid 2004 yılında Amerika’da yasa dışı kabul edildi. Türkiye’de bonzai kullanımı özellikle 2010-2011 yıllarında patlama yaptı. 2013′te yapılan bir araştırma Türkiye’de ergenlerin yüzde 60′a yakınının bonzai denediğini ortaya çıkardı

Bonzai vücudun hemen hemen tüm organlarını olumsuz etkiler.Bozai kullanan kişinin beyninde yaşanan değişiklik bir psikoz tablosu ortaya çıkarır. Kişide gerçeği değerlendirme yeteneği kaybolur. Bu nedenle ortaya hezeyanlar, halüsinasyonlar ve psikozlar çıkar. Bonzai içen kişi bu  sırada kendine zarar verebilecek şeyler yapabilir. Mesela içinde şeytan olduğunu düşünüp kolunu yakmaya, parmaklarını kesmeye çalışabilir. Bonzai içen kişi gerçeklik algısı kaybolduğu için kendini yüksekten atabilir. Hatta bazı durumlarda bonzai içen kişi kendini araba bile sanabilir.Bonzai ölüm korkusunu da tetiklediği için panik atak ve anksiyete nöbetlerini tetikleyebilir.Bonzai damar ve dolaşım sistemini de etkiler. Bonzai zararları arasında damar tıkanıklığı da sayılabilir. Damar tıkanıklığı da kişinin organlarının kesilmesine kadar uzanan durumlara neden olabilir.

Otomotiv ve teknoloji

imagesArazi vitesi, özel amaçlı araçların ve arazi araçlarının zorlu yol koşullarında ilerleyebilmesi amacıyla tasarlanmış, aracın güç aktarma organlarına ek bir donanımdır.Arazi vitesinin amacı motorun ürettiği gücün lastikleri minimum devirle ve maksimum torkla çevirmesidir. Böylece tekerlekler çok yavaş hareket ettiği için aracın patinaja düşme ihtimali de ortadan kalkar. Böylece araç çok dik ve elverişsiz zeminlerde bile ilerleyebilir.Arazi viteslerinin kullanımı aracın marka ve modeline göre değişiklik gösterebilir. Ancak arazi vitesleri genel olarak 2 ya da 3  kademeye sahiptir. Bunlar temel olarak en düşük hız, orta hız ve daha yüksek hız olarak adlandırılabilir.Arazi vitesi asfaltta kullanım için uygun değildir, çünkü arazi vitesi ile aracın ulaşabileceği hızlar çok düşüktür. Zaten asfaltta arazi vitesi kullanmak için bir neden de yoktur.Arazi vitesi arazi araçlarının zorlu koşullarda yavaş ama dengeli ve kararlı bir şekilde ilerlemesini sağlayan bir tür güç aktarım donanımıdır. Arazi vitesi temel olarak motorun gücünün tekerleklere mümkün olduğunca yavaş devirlerde dönmesini sağlayacak şekilde aktarılmasını sağlar. Böylece tekerler patinaja düşmeyecek şekilde döner, motor da aşırı zorlanmadan araç ilerler.

Arazi vitesi genellikle yol tutuşunun çok zayıf olduğu çamurlu, karlı ya da çakıl zeminlere sahip alanlarda ve bu tür zeminlere sahip dik yokuşlarda kullanılır.Arazi vitesi aslında aracın vites sistemine eklenip çıkartılabilen ek dişliler olarak anlatılabilir. Sürücü arazi vitesini devreye aldığında bu ek dişliler güç aktarma sürecine dahil olur. Arazi vitesinin dişlileri normal vites sisteminin en düşük vitesinin sahip olduğu dişlilerden bile daha küçüktür. Böylece kendine göre daha büyük dişlilerin motordan alamayacağı yüksek torkları yani gücü alıp tekerlere gönderir.Sürücü aracını arazi vitesine geçirmeden önce normal vitesi boşa alır. Debriyaja basar ve ihtiyaç duyduğu güce ve devire göre 2 ya da 3 arazi vitesi kademisinden birini devreye sokar. Sonra araç 1. vitese geçirilir ve normal bir şekilde kaldırılır. Şimdi tekerlekler çok daha yavaş döner ve patinaj yapmadan araç ilerler. Sürücü duruma göre arazi vitesinin 2. ya da 3. kademelerini de kullanabilir.

Teknoloji

org1Bazen odadaki ışığın televizyon izlerkenki etkisi olumludur çünkü göz yorgunluğuna engel olur ve karanlık sahneler daha derin görünür.Ancak çoğu zaman odadaki ışık gözünüze girer, televizyonunuzun renklerini soldurur ve görüntüyü kapatır.Eğer televizyonunuzu ışıklı veya bol aydınlatmalı bir odada kullanacaksanız, şu önlemleri alarak görüntü kalitesini koruyabilirsiniz

Televizyonunuzu yerleştireceğiniz noktayı seçerken gelen ışınların açısına dikkat edin. Parlak güneş ışığının ekrana doğrudan vurmaması için gerekiyorsa mobilyaların yerini değiştirin.
Pencerelerinizin önünde güneş ışığının ekrana gelmesini engelleyecek kalınlıkta güneşlik veya perdeler bulundurun. Güneş ışığının televizyonun önüne düştüğü veya tam arkasından geldiği durumlarda televizyon izlerken perdeleri kapalı tutun.Televizyonu aydınlık bir ortamda izlemek istiyorsanız LCD televizyonları tercih etmelisiniz. Bu modeller parlak ve yansımayı önleyen ekran özellikleriyle beklentinizi karşılar.Eğer karanlıkta televizyon izlemeyi sevenlerdenseniz, gözünüzün çabuk yorulmasını önlemek için televizyonun arkasındaki duvara ufak ışık kaynakları koyun ve hafif bir loşluk yaratın.Televizyon arkasını hafifçe ışıklandırmak, plazma ve LCD modellerde aynı zamanda görüntü kalitesini artıracak, karanlık görüntülere bakarken bir derinlik hissi yaratacaktır.

Cilt güzelliği

org1Özellikle 30’lu yaşlardan itibaren ciltte oluşan mimik çizgileri, 40’lı ve 50’li yaşlardan sonra daha belirgin hale gelmeye başlar.Eğer kırışıklıkları önlemekte geç kaldıysanız ve aynaya bakmak size eskisi kadar keyif vermiyorsa cilt kırışıklıklarını gidermek için uygulanan tedavi yöntemlerine başvurabilirsiniz.
Kolajen takviyesi: Kırışıklık tedavisi için en çok tercih edilen yöntemlerden biri olan bu takviye ile cilde kolajen, yağ ya da doku enjekte ederek çizgilerin içleri dolduruluyor ve cildin daha düzgün bir görünüm alması sağlanıyor.

LPG yöntemi: Cilde kalınlık veren dokular uyarılarak derinin incelmesi önleniyor.Lazer yöntemleri: Lazer teknolojisi ile cildi yeniden yapılandırmak ve yaşlanma etkilerini geciktirmek mümkün. Deri altına ve cilt üstüne yapılabilen bu yöntemler ile cildin güneş ya da yaşlılığa bağlı hasarlı bölümleri yok ediliyor ve deri altında yeni hücrelerin çoğalması ile birlikte cilt yeniden yapılanıyor.Deri altına yapılan lazerlerde ise, cilt altındaki hücreler uyarılıyor ve ciltte gençleşme ve gerginlik sağlanıyor. Lazer yöntemi ile kaş düşüklüklerinden, güneş lekelerine kadar her türlü problemi gidermek mümkün.

Ortopedi

İçerikMerhaba sohbet sever arkadaşlarım.Donuk omuz omuz hareketlerinin ortadan kalkması olayına denir. oldukça sıkıntılı bir hastalıktır. Günlük yaşamda kol sağlıklı bir şekilde kullanılamaz. Eli başa götürmek, arkaya doğru götürmek, yukarı kaldırmak gibi hareketler tamamen kısıtlanmıştır ve ağrılıdır. Donuk omuz daha çok 40 ile 60 yaş arası bayanlarda görülür. Omuz çevresindeki çeşitli sıkıntılar ve hastalıklar nedenli oluşur. Omuz çevresinde döndürücü kılıf denen kolu yukarı kaldıran kasların yapıştığı noktadaki çeşitli hastalıklar, yumuşak doku iltihaplanması gibi sıkıntılı hastalıklar da buna neden olur.

Donuk omuz ortaya çıktıktan sonra tedavisi için öncelikle omuz çevresindeki ağrının ortadan kaldırılması gerekir. Bunun için çeşitli ilaçlar vardır. Parasetamol türü ilaçlar kullanılabilir. Eğer bu ilaçlar ağrının geçmesinde yetersiz kalırsa 1 veya 2 kez kortizon enjeksiyonları uygulamak mümkündür. Ağrı azaltıldıktan sonra 2. aşamada yapılacak şey donmuş omuzun zorlanmaması şartıyla çeşitli germe egzersizleri ile açılmasıdır. Bu tedavi öncelikle bir fizyoterapist yardımıyla başlar. Daha sonra hasta gösterilen hareketleri evde yapmaya devam edebilir. Donuk omuzun tedavi süresi bazen ayları hatta yılları bulabilir. Burada hem hastanın hem de fizyoterapistin son derece sabırlı olması ve verilen hareketleri harfiyen uygulaması gerekir. Germe hareketleri başladıktan sonra bunun sonuçları ancak 6 haftadan sonra görülmeye başlanır.

Emzirme Süreci

imagesSelam sohbet sever arkadaşlar. Bebekleri ilk 6 ay boyunca yalnızca anne sütü ile beslemek gerekir. Emziklilik döneminde annenin yeterli ve dengeli beslenmelidirEmzirme dönemindeki annelerin süt, tahıl, sebze, meyve ve et gruplarının tümünden düzenli ve dengeli bir şekilde beslenmesi gerekir. Bunun yanı sıra aynı zamanda yeterli sıvı, özellikle su tüketilmelidir.Emziklilik döneminde annenin psikolojisi de çok önemlidir. Anne, bir besinin daha çok süt yaptığını düşünüyorsa onu tüketmesi dahi annenin sütünü artırmaya yarayacaktır ama tabii ki çok abartmamak gerekir.
Anne sütünü artırmaya yarayan besinler
Semizotu
Isırganotu
Havuç
Balkabağı
Enginer
Maydanoz
Dereotu
Ispanak
Pazı
Anne sütünü artıran meyveler
Nar
Muz
Hurma
Kuru incir
Elma
Armut
Ayva

Sohbet sever arkadaşlarım.Emzirme döneminde yeterli miktarda süt üretebilmek için annenin yeterli miktarda sıvı tüketmesi çok önemlidir. Emzirme döneminde annenin günde 3 litre sıvı alması gerekir. Anne sütünün yüzde 87′sini su oluşturduğu için tüketilen sıvı miktarı süt üretimi ile doğrudan ilgilidir.Emzirme dönemi sırasında günde 8 – 10 bardak su içilmesi gerekir. Tüketilmesi gereken kalan miktarı için bitki çayları ile diğer sıvılardan faydalanabilirsiniz. Özellikle anne sütünün artmasına yardımcı bitki çayları bulunmaktadır. Özellikle emziklilik döneminde siyah çay ve kahve yerine bitki çaylarının tüketilmesi önerilir.
Anne sütünü artıran bitki çayları
Rezene
Ihlamur
Isırgan otu
Fesleğen
Biberiye
Mine
Keçisedefi
Amber çiçeği
Papatya
Tane kimyon
Anason
Tüm bu bitki çaylarını karışımlar halinde hazırlayıp, üzerine sıcak su ilave ederek tüketebilirsiniz. Demlenmesi için 8 – 10 dakika beklenmesi gerekir. Tüm bu bitki çaylarının yanı sıra her gün aç karnına bir çay kaşığı çörek otunu bal ile karıştırarak tüketirseniz anne sütünün artmasına yardımcı olabilirsiniz

Sigorta hukuk

imagesMerhaba sohbet sever arkadaşlarım.Sigorta şirketine poliçede yer alan kılavuzlar gereğince, rizikonun gerçekleşmesi halinde ve sözleşmeye uyulmadığı durumlarda bununla ilgili bir dava açabilirsiniz. Mahkemeye başvurduğunuzda poliçeniz gereğince risklerin gerçekleşmesinin yanı sıra sizin de poliçede belirtilen koşullar dışına çıkmamanız gerekir. Trafik kazalarında karayolları trafik kanunu gereğince çeşitli zamanaşımı süreleri vardır. Bunlara dikkat etmek gerekir. Trafik kazası gerçekleştikten 3 – 4 yıl sonra talepte bulunmanız durumunda sigorta şirketi kaza masrafını karşılamaz. Kazada zamanaşımı eğer ceza ile ilgili önemli bir husus varsa ceza yargılaması devam ediyorsa, bu sefer uzamış zamanaşımı devreye girer. Bu nedenle zamanaşımı süresine dikkat etmek gerekir.

Merhaba sohbet sever arkadaşlarım.Burada özellikle sigorta poliçenizin kılavuz ve maddelerine dikkat etmeniz gerekir. Poliçeniz size hangi hakları sağlıyor, ne tür riskler var bilmelisiniz. Poliçede belirtilen limit aşıldığı durumlarda veya şartlara aykırı davranıldığında özel sigorta hastane masrafını ödemez. Sözleşmede yer alan her madde illa hukuka uygundur diye bir durum da yoktur. Eğer sigortanız madde nedeniyle masrafınızı karşılamayacağını iddia ederse sigorta firmanıza hangi kapsam dahilinde bunu karşılamadığını yazılı olarak sormanız gerekir. Sigorta firması siz cevap verdikten sonra verilen cevabın hukuka uygun olmadığını, sigorta mantığına aykırı olduğunu iddia ederek mahkemeye dava açabilirsiniz. Bu başvuru sonucunda iddianız kabul edilirse tüm masrafları sigorta şirketinden alabilirsiniz.

Bebek gelişimi

İçerikSelam sohbet sever arkadaşlarım.Annelik hüznü halk arasında lohusalık sendromu olarak da bilinir. Annelik hüznü doğum yapan annelerin yarısından fazlasında görülür. Doğum yaptıktan sonraki iki hafta içerisinde kendilerini çoğunlukla biraz alıngan, şaşkın ve yetersiz bulurlar. Anneler bu dönemde çok sıkıntılı ve gergin olabilirler.Anne hüznü yaşayan kadınlar, üzerilerine düşen yeni yükleri ve sorumlulukları taşıyamayacaklarını düşünürler ve bunun tedirginliğini yaşarlar. Doğumla beraber bedenlerine meydana gelen değişikliklerin kalıcı olabileceğinden endişe duyarlar. Ayrıca eşlerinin artık kendilerini yeterince beğenmeyip sevmeyeceğini düşünürler.

Sohbet sever arkadaşlarım. Lohusalık sendromu yaşayan annelerin, anne olmalarından kaynaklanan duygusallığın, sosyal ve toplumsal faktörlerin, hamilelik döneminde artan kadınlık hormonlarının doğum sonrasında birden bire sonlanmasıyla bir karmaşa hali yaşayabilirler.
Annelik hüznü tedavi gerektirmeyen bir durumdur. Doğum sonrası depresyonu ile annelik hüznünün mutlaka birbirinden ayrılması gerekir. Doğum sonrası depresyonunda doğum yapan annelerin yüzde 15 ile 16′sında görülür ve daha uzun sürer. Fakat şartları çok daha ağır ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Her doğum yapan anne, doğum sonrası depresyon adayı olarak takip edilmelidir.